副菜
【卵焼きバリエ】ちょっぴり大人味♡風味豊かな七味生姜卵焼き
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質6.2g
- たんぱく質7.4g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いつもの卵焼きにひと工夫！ 七味と生姜を加えるだけで、風味豊かな絶品卵焼きに大変身！ お弁当にもおすすめです。 ▼お弁当メニュー例 ごはん 豚こまとキャベツのガリバタしょう油炒め https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/468237/ 七味生姜卵焼き 小松菜の和風レモンペッパー和え https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/476651/
作り方
- 1
卵を割り、A 生姜チューブ小さじ1/2、七味唐辛子５振りほど、だしパック小さじ1/4、砂糖小さじ1/2、水大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
- 2
フライパンに油を引き、卵液を中央に伸ばして流し入れる。
- 3
両サイドを内側に折り込む。
- 4
手前に巻く。
- 5
卵の前に卵液を流し入れる。
- 6
同様に手前に巻く、を繰り返す。
- 7
最後に形を整える。
ポイント
●朝洗い物を減らすため、大きいフライパンで作りましたが、卵焼き器で作っても問題有りません。
レシピID：492836
更新日：2025/04/27
投稿日：2025/04/27
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/04/28 12:12
七味生姜卵焼き🧡🥚🌶️🫚💫✨ 生姜🫚の爽やかな風味に、ピリッと効いた七味🌶️が、大人の味の卵焼き🥚で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 🍚にも、🍱にも、🍺にも〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ にぎりっ娘さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
