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    主食

    余ったお餅でモチモチちぢみ

    • 投稿日2024/01/04

    • 更新日2024/01/04

    • 調理時間15

    お餅があったら是非作って欲しい、とっておきのレシピをご紹介します♪ 小麦粉も卵も使わないので、アレルギーっ子だった次男が小さい頃から大好きなお餅のちぢみです。 タレがさっぱりとおいしいので、是非ぜひお試しください。

    材料1人分直径約20cmのフライパン1枚分

    • 切り餅
      2個(100g)
    • にんじん
      1/4本(30g)
    • ニラ
      5本
    • 豚バラ肉
      5~6枚(50g)
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      白ごま
      3つまみ(お好みで加減)
    • A
      小ネギ
      1~2本(お好みで加減)
    • A
      唐辛子
      1本(お好みで加減)

    作り方

    ポイント

    にらの代わりにほうれん草や小ネギでも美味しくできます。にんじん苦手な方は入れなくても良いです。 今回は豚バラ肉を使いましたが、こま肉でもロース肉でも構いません。薄切りのものを広げて使ってください。 冷めてもそれほど固くなりませんが、熱いうちが最高に美味しいので是非焼きたてを召しあがれ♪

    • 小ネギは洗って水気をふき取り小口切りにする。 にんじん、ニラは洗って水気をふき取っておく。 唐辛子は種を取り、小口切りにしておく。

    • 1

      タレを作る。A 酢大さじ1、しょうゆ大さじ1、白ごま3つまみ、小ネギ1~2本、唐辛子1本を全て混ぜ合わせる。 白ごまを入れる時に指でこするようにして入れると香りが良い。

      工程写真
    • 2

      切り餅は縦に6等分する。

      工程写真
    • 3

      ニラは3cm程度のざく切りに、にんじんは千切りにする。

      工程写真
    • 4

      フライパンを熱したらごま油を引き一度火を消す。 餅が重ならないように並べる。

      工程写真
    • 5

      餅の上ににんじん、ニラの順に重ね、ニラを覆うように広げながら豚バラ肉を並べる。

      工程写真
    • 6

      蓋をして火をつけ、弱火で4分加熱する。

      工程写真
    • 7

      ひっくり返して蓋をして、弱火で2分加熱する。

      工程写真
    • 8

      蓋を取ってひっくり返し、さらに1分弱火よりも少し火を強めて加熱する。

      工程写真
    • 9

      食べやすい大きさに切り分けて、熱々のうちにタレを付けて召し上がれ。

      工程写真
    レシピID

    474636

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    なかまき

    • 食品衛生責任者

    ⁡♪旬ごはんで健康で美しく年を重ねたい♪ 旬の食材をおいしく食べて、心も体もすこやかに。 季節を感じる丁寧な暮らしを目指しています。 ⁡⁡ ⁡⁡男の子2人(20&18)、夫の4人家族。 元料理講師。発酵食品マイスター。 フォロワーさんからのつくれぽや健康診断の数値が改善した!という嬉しいご報告が励みになっております。 みなさんと一緒に美味しく食べて楽しく健康で美しく毎日を過ごしたい! レシピを通じて、みなさんのお家に笑顔をお届けできたら幸せです。

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