副菜
これで満腹！ポテサラ風おからサラダ
投稿日2023/11/14
更新日2023/11/14
調理時間10分
ポテサラ風のおからサラダ！ なんといってもコスパ抜群で、 おからなので身体にも嬉しく満腹度も高い👏 ツナをオイルごと使うのが 美味しく作るポイントです✨
材料8人分（小皿で約8皿分）
- 生おから200g
- 人参40g
- 玉ねぎ1/4個(60g程度)
- ツナ缶(オイルタイプ)1缶
- A米酢大さじ1
- A醤油大さじ1
- マヨネーズ適量
作り方
ポイント
・玉ねぎ人参は塩もみでもOK ・ツナ缶はオイルごと入れることで旨みが増します。
- 1
人参は千切り、玉ねぎは薄くスライスし、 耐熱皿に入れてラップをかけ 600w1分半加熱後冷ましておく。
- 2
生おからにツナ缶(オイルタイプ)をオイルごと、A 米酢大さじ1、醤油大さじ1を加えよく混ぜ合わせる。
- 3
水気を絞った人参と玉ねぎ、 マヨネーズと混ぜ合わせる。
レシピID
471867
質問
作ってみた!
- 紫乃道
2024/02/04 03:15
豆腐を作った副産物のおからをどうしようか悩んでいましたが、とっても美味しくできました！ ツナ多めでワイルド系にしました！ 素敵なレシピをありがとうございます！
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ちぐあさ
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