食欲が無くても食べないと元気が出ません。そんな時に作ってほしい献立です。
1日目
【ナスとトマトの豚しゃぶサラダ】夏の定番!もりもり食べよう。
やみつき【かにかまキュウリ】キュウリが安くなると食卓に登場!
【ナスとトマトの豚しゃぶサラダ】は主菜でもOKです。ナスを焼いて器に盛り付けてから、同じフライパンを洗わずに豚しゃぶを作ります。やみつき【かにかまキュウリ】は火を使わないから便利です。
みみこ
sako(栄養士)
ここえみ
2026/06/28
coto
2026/06/17
RINATY(りなてぃ)
2022/08/04
くにこキッチン
野菜ソムリエ上級プロ 調理師 漢方養生指導士 野菜料理家