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    【ハニージンジャードリンク】喉が乾燥しているときにお勧め。

    • 投稿日2023/11/05

    • 更新日2023/11/05

    • 調理時間1

    朝起きると乾燥して喉が痛いことありますよね。 そんなときの我が家の必殺ドリンクが「ハニージンジャードリンク」です。 簡単に作れるのでお勧めです。 新生姜がある時期は皮が薄くて辛みが少ないので、多めにすりおろして保存することをお勧めします。 皮の色が濃くなるひね生姜は辛みが強くなるので、皮をむいてすりおろします。 皮にも栄養があるので、皮ごとでもOKです。

    材料1人分

    • すりおろし生姜
      小さじ1/4
    • ハチミツ
      小さじ1
    • お湯
      150ml

    作り方

    ポイント

    生姜はチューブではなく、すりおろし生姜を使いましょう。 生姜はすりおろして清潔な瓶に入れて冷蔵庫で保存すると3か月保存できます。 煮沸消毒した瓶に入れて保存します。 どんな料理にも少し入れて使うと風邪予防にもなりますよ。 お試しくださいね。

    • 生姜はすりおろして清潔な瓶に入れて冷蔵庫に入れると3か月保存できます!

      【ハニージンジャードリンク】喉が乾燥しているときにお勧め。の下準備
    • 1

      コップにすりおろし生姜、ハチミツ、お湯を加えて混ぜる。 即席健康ドリンクの完成です!

      【ハニージンジャードリンク】喉が乾燥しているときにお勧め。の工程1
    レシピID

    471243

    質問

    作ってみた!

    • ナムディの作ってみた!投稿(【ハニージンジャードリンク】喉が乾燥しているときにお勧め。)
      ナムディ
      ナムディ

      2023/11/05 16:52

      喉が痛かったのでレシピを見てすぐに作ってみました😄 身体も温まり喉にも良いような気がします✨ レシピありがとうございました😆💕✨

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    「からだにやさしいおいしいごはん」毎日の献立はダイエットや健康的な食生活を目指し、手軽に美味しく楽しめるレシピを提案しています。何を食べるか、いつ食べるかで、毎日の体調は変化していきます。体調が良ければ気持ちも前向きになりますよね。「夢をかなえる幸せのレシピ」を作ってみませんか。 15年前に夫が太ったことから始めた野菜料理だけの夕食。2年で15キロの減量に成功し(80㎏➡65㎏)、野菜料理は健康的に痩せられることに気づき、バランスの良い食生活の提案を料理教室やテレビ、ラジオ、雑誌、講演会等で伝えています。 旬の野菜と肉や魚を上手に組み合わせて、美味しくて手軽で太りにくいお料理を提案していきます。 ブログ「くにこキッチン」https://ameblo.jp/atelieryano/ で毎日の我が家の1品もご紹介しています。 インスタグラム https://www.instagram.com/kuniko.yano/

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