副菜

【大根とホタテ缶のサラダ 海鮮のせ】地味に美味しいサラダです

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根とホタテ缶のサラダは真っ白で地味ですが、凄く美味しいので作ってみてくださいね。 今回はクリスマスバージョンでお刺身をトッピングして海鮮サラダに仕上げました。 お好みのお刺身で作ってみてくださいね。

材料2人分

  • 大根
    150g
  • ホタテ缶
    内容量65g
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 刺身
    適量
  • すりおろし生姜
    小さじ1/4
  • コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    今回は大根とホタテ缶のサラダにクリスマスなので海鮮をトッピングしました。 マグロ、イカ、ぶりを角切りにして載せていますが、お好みのお刺身で作ってみてくださいね。

  • 1

    大根の皮を剥き千切りにする。 スライサーで千切りでもOKです。 ボウルに入れホタテ缶とマヨネーズとコショウを加え混ぜる。

  • 2

    角切り又はスライスしたお刺身にすりおろし生姜をまぶして、1と和える

ポイント

お刺身にすりおろし生姜ををまぶすと、生臭さが消えます。 柵のお刺身の場合は、さっと洗って表面のぬめりを取って、キッチンペーパーで水けをしっかり切るのもお勧めです。

作ってみた!

質問

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