副菜
＊大根とベビーホタテのサラダ＊
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物14.3g
- 脂質11.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大根とベビーホタテのマヨサラダです^ ^ 旨味たっぷり！！ おつまみにもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに
材料4人分
- 大根大1/2本(約750g)
- 塩小さじ2
- ベビーホタテ(ボイル)300g
- A砂糖・オイスターソース・酢各大さじ1
- Aマヨネーズ大さじ4〜5
- 万能ネギの小口切り・ごまお好みで
作ってみた！
かず2024/06/28 17:10
少ないホタテでも満足して食べれますね笑 とっても美味しいです😊
- 304717
2022/08/11 19:52
とっても美味しかったです！帆立無くても充分美味しいです^ ^ 
aki♡2021/05/13 08:17
何回も作っています*ˊᵕˋ* 大根サラダのマヨネーズ系は、このレシピが1番美味しいです(＊・艸・) ホタテをカニカマに変えて作る事が多いですが、何にでも合うので嬉しいです✧︎
