レシピサイトNadia
    副菜

    【風邪バイバイ】ホタテ缶の旨味たっぷり大根サラダ

    【風邪バイバイ】ホタテ缶の旨味たっぷり大根サラダ
    写真を見る(3)件

    • 投稿日2024/01/25

    • 更新日2024/01/25

    • 調理時間5分

    「大根どきの医者いらず」。大根のアミラーゼはお腹の調子を整えて消化を助けてくれ、大葉のβｰカロテンが粘膜を守って免疫力を高めてくれますよ♪大根と大葉で風邪バイバイ！

    材料2人分

    • 大根
      10㎝
    • ホタテ缶
      1缶
    • 大葉
      5枚
    • 白ごま
      適量
    • マヨネーズ
      大さじ1/2
    • 塩
      少々
    • こしょう
      少々
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    大根に塩を振って軽く混ぜたら、5分ほどおいてしっかり水気を絞ってくださいね♪

    • 1

      大葉は軸を除いて千切りに、大根は皮をむいてスライサーで輪切りにして塩もみします。

    • 2

      ボールにホタテ缶を汁ごとあけ、大根を加えてマヨネーズ、こしょうで和えます。

    • 3

      器に盛り、大葉と白ごまをあしらいます。

    レシピID

    394428

    質問

    作ってみた!

    「大根サラダ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

    「オーブン」の基礎

    「大根」の基礎

    Satomi
    • Artist

    Satomi

    フードコーディネーター

    • フードコーディネーター
    • 食育インストラクター
    • スポーツフードアドバイザー

    ＼パパッと作れて体をいたわる/ ▫️栄養満点ごはんで丈夫なカラダに ▫️かぞくの健康を守るメニュー 一品でビタミン•ミネラルたっぷり ⁡ 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー ⁡ 強豪で頑張る三兄弟のママ (高3🏃‍♂️中2⚽️ 小5⚾️ パパ🏊🚲🏃‍♂️)

    にゃでぃあのおすすめ！
    「料理家」という働き方　Artist History