
ダイエット中にもお勧めのおかずです。 味付けは麺つゆとすき焼きのたれだけだから失敗なしで 手軽に作れます。
木綿豆腐は8等分に切る。 糸こんにゃくは塊を十字に切っておく。 (適当な長さにする)
鍋に豚ロースしゃぶしゃぶ用とすりおろし生姜、木綿豆腐、A すき焼きのたれ・麺つゆ2倍濃縮各大さじ2、水200mlを加え中火で加熱する。 ぐつぐつ沸いたら火を弱め5分程度煮る。

糸こんにゃくを加え2分煮る。 火を止めて少し置いて味をしみ込ませる。

豚肉は長く煮すぎると固くなるので、色が変わったらOKです。 薄味ですが、食べ続けると旨味を感じます。 市販の調味料ですが減塩味付けです。 作り置きにもお勧めです。
レシピID:522998
更新日:2026/04/15
投稿日:2026/04/15