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スライスチーズでOK!チーズ蒸しパン

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  • エネルギー168kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質21.4g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スライスチーズで気軽にできるチーズ蒸しパン。 15分でできるので子どもたちのおやつ、軽食にと大活躍のレシピです。 米粉を使うとよりモチモチした食感が楽しめます。

材料5人分(プリンカップ5個分)

  • 米粉(薄力粉)
    100g
  • ベーキングパウダー
    5g
  • A
    牛乳
    70g
  • A
    スライスチーズ
    2枚
  • B
    砂糖
    40g
  • B
    米油
    大さじ1
  • 1個

作り方

  • 下準備
    ◆プリンカップにグラシンをセットする。 ◆蒸し器を温める

  • 1

    ボウルに米粉(薄力粉)、ベーキングパウダーを入れて泡だて器で混ぜる。

    スライスチーズでOK!チーズ蒸しパンの工程1
  • 2

    鍋にA 牛乳70g、スライスチーズ2枚を加えて中火で温めてチーズを溶かす。

    スライスチーズでOK!チーズ蒸しパンの工程2
  • 3

    チーズが溶けたらB 砂糖40g、米油大さじ1を加えてよく混ぜてから卵を加えてよく混ぜる。

    スライスチーズでOK!チーズ蒸しパンの工程3
  • 4

    1のボウルに3を入れて泡だて器でよく混ぜる。

  • 5

    容器に入れて蒸し器で10分蒸す。 蒸籠を使う場合は不要ですが、蒸し器を使う場合はフタから水滴が落ちると膨らまなくなるので、布を挟んでください。

    スライスチーズでOK!チーズ蒸しパンの工程5

ポイント

蒸し器の蓋から水滴が落ちると膨らまなくなるので、布を挟んでください。 また、布が焦げないようにしっかりと上にあげてください フライパンで蒸す場合は、フライパンに布巾を敷いてから水を張ってください。 レシピでは米油を使用していますが、太白ごま油やサラダ油など他の植物油で代用可能です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら