食物繊維が豊富なオートミールのクッキーは混ぜるだけで簡単にできます。 はちみつでしっとりとした食感です。 止まらないおいしさですが、オートミールがたっぷり入っているので、お腹が膨れます!
・太白ごま油はサラダ油、米油など香りのしないものに代用可能です。 ・米粉は製菓用のものを使用してください。 ・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。
・オーブンを180度に予熱する。
ボウルにA オートミール70g、米粉20g、砂糖15gを加えて泡だて器で混ぜる。
1に太白ごま油を加えてゴムベラで油の塊を潰すように混ぜる。
はちみつ、チョコチップ、水を加えてゴムベラで混ぜて一塊にする。
7等分に分けて平たく潰す。オーブン180度15分焼く。
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中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。