汁物

旨みたっぷり🍄‍🟫✨3種のきのこの旨辛ユッケジャンスープ

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20分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おかわりが止まらない…!我が家自慢のユッケジャンスープ👩🏻‍🍳 えのき・しめじ・しいたけ、3種類のきのこの旨みがたっぷり溶け込んだスープは絶品です🍄‍🟫💕 焼肉のおともにはもちろん、ごはんとの相性も抜群です🍚✨

材料2人分

  • 牛こま切れ肉
    150g
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    酒
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • えのき
    70g
  • しめじ
    1/2袋(50g)
  • しいたけ
    2個
  • 長ネギ
    1/2本
  • ニラ
    1/4束
  • 卵
    1個
  • ごま油
    小さじ2
  • コチュジャン
    大さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • B
    水
    500ml
  • B
    牛肉ダシダ
    小さじ2
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    みりん
    小さじ2
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ・牛こま切れ肉は食べやすい大きさに切り、A 醤油小さじ1、酒小さじ2、おろしにんにく小さじ1、おろし生姜小さじ1を揉み込んで10分ほどおく。 ・えのきは石づきを落として半分の長さに切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。しいたけは石づきを切り落とし、かさは3mm幅の薄切り、軸は縦半分に切る。 ・長ネギは5mm幅の斜め薄切り、ニラは3〜4cm幅に切る。 ・卵は溶きほぐしておく。

    旨みたっぷり🍄‍🟫✨3種のきのこの旨辛ユッケジャンスープの下準備
  • 1

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、下味をつけた牛肉を加えて炒める。

    旨みたっぷり🍄‍🟫✨3種のきのこの旨辛ユッケジャンスープの工程1
  • 2

    牛肉の色が変わってきたら、しいたけ、しめじ、えのきを加えて炒め、しんなりしたら長ネギを加えてさらに炒める。

    旨みたっぷり🍄‍🟫✨3種のきのこの旨辛ユッケジャンスープの工程2
  • 3

    きのこに軽く焼き色がついたら、具材を鍋の端に寄せ、空いたスペースにコチュジャン、豆板醤を加える。弱火で香りが立つまで炒めたら、具材と混ぜ合わせる。

    旨みたっぷり🍄‍🟫✨3種のきのこの旨辛ユッケジャンスープの工程3
  • 4

    中火にして、B 水500ml、牛肉ダシダ小さじ2、醤油小さじ2、みりん小さじ2を加えて混ぜる。煮立ったらアクを取り除き、弱めの中火で5分ほど煮込む。

    旨みたっぷり🍄‍🟫✨3種のきのこの旨辛ユッケジャンスープの工程4
  • 5

    ニラを加えてさっと煮たら、火を強めて沸騰しているところに溶き卵を細く回し入れる。 卵がふんわり固まったら火を止め、仕上げに白いりごまを散らす。

    旨みたっぷり🍄‍🟫✨3種のきのこの旨辛ユッケジャンスープの工程5

ポイント

⭐️コチュジャンと豆板醤は、焦がさないように弱火で軽く炒めることで、香りが引き立ちます。 ⭐️辛さは豆板醤でお好みに調整してください🌶️

作ってみた!

質問

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