作る品目が多いと、献立を考える手間、揃える食材が増え、下処理にも時間がかかります。それが料理を億劫にする原因になります。 冷蔵庫の常備野菜+αの組み合わせで、大根使い切りレシピ2品をご紹介いたします。 冬場の根菜類は寒さから実を守るために、糖度が高くなります。辛味が少ないこの時期、年末年始に食べ過ぎた胃腸をいたわるために、胃腸の消化促進、肝臓の解毒の作用がある大根をたっぷりお召し上がりください。
1日目
大根が透明感が出るまで炒めることで、味が浸みこみやすくなります。 時短の場合は、耐熱容器に大根を並べ、大根がかぶるくらいの水を加えて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱してください。