主食

カニカマと大葉の塩昆布混ぜおにぎり

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5
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物52.8g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質51.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供達のお休みの時に簡単お昼ご飯にいかがですか? カニカマがたっぷり入ってるので腹持ちもいいです。

材料2人分

  • あたたかいご飯
    250g
  • カニカマ
    30g
  • 大葉
    5枚
  • A
    塩昆布
    10g
  • A
    白いりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    キッチンはさみを使い、カニカマは1cm幅の輪切りにし、大葉は細切りにする。

    カニカマと大葉の塩昆布混ぜおにぎりの下準備
  • 1

    あたたかいご飯・カニカマ・大葉・A 塩昆布10g、白いりごま大さじ1、ごま油大さじ1を全てボウルに入れ混ぜる。

    カニカマと大葉の塩昆布混ぜおにぎりの工程1
  • 2

    お好きな形に握ってお召し上がり下さい。

    カニカマと大葉の塩昆布混ぜおにぎりの工程2

ポイント

大葉が苦手な場合は刻みネギでも代用可能です。

作ってみた!

質問

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