主食
＼タレが最強／うまだれ豚丼
10分
- エネルギー720kcal
- 炭水化物80.5g
- 脂質32.0g
- たんぱく質22.5g
- 糖質78.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
10分でやみつき間違いなし 豚丼の作り方をご紹介します💕 切って炒めてタレを合わせるだけ 工程はとてもシンプルですが 合わせダレが最強です💪 ご飯が進みすぎて ついつい掻き込みたくなりますよ(๑˃̵ᴗ˂̵) \ やみつき必至 / 10分あったら出来ますので 良かったら作ってみて下さい😊
材料2人分
- 豚バラ薄切り肉250g
- 玉ねぎ小1個分
- A酒、みりん各大さじ2
- A味噌、オイスターソース各大さじ1
- A砂糖、しょうゆ各大さじ1/2
- Aすりおろしにんにく小さじ1/2
- 温かいごはん2人分
作り方
- 1
豚バラ薄切り肉は３㎝長さ、玉ねぎは5㎜幅に切る。A 酒、みりん各大さじ2、味噌、オイスターソース各大さじ1、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2、すりおろしにんにく小さじ1/2は混ぜ合わせておく。
- 2
フライパンを中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎも加えてさらに炒め、余分な脂を拭き取る。
- 3
A 酒、みりん各大さじ2、味噌、オイスターソース各大さじ1、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2、すりおろしにんにく小さじ1/2を加えて煮絡める。 丼ぶりに温かいごはんを盛り付け、肉を乗せれば完成。
