副菜

おつまみアボカド〈塩×にんにくオイル〉

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質2.0g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とっても簡単にできるおつまみレシピ。 香りが堪らないにんにくオイルは塩を加えて、とろっと濃厚なアボカドにかければ立派なおつまみになります♡ お好きなハーブを加えても◎ おもてなしおつまみとしてご活用ください☺

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • にんにく
    1片
  • 赤唐辛子
    1本
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • レモン汁
    小さじ1
  • 少々
  • 粗挽き黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    アボカドは縦半分に切って皮と種を取り除き、1㎝幅に切る。

    おつまみアボカド〈塩×にんにくオイル〉の工程1
  • 2

    にんにくは粗めのみじん切りに、赤唐辛子は種を取り除いて輪切りにする。

    おつまみアボカド〈塩×にんにくオイル〉の工程2
  • 3

    フライパンににんにく、赤唐辛子、オリーブオイルを入れ、弱火でじっくり香りを引き出す。にんにくがきつね色になってきたらすぐに火を止め、レモン汁、塩、粗挽き黒胡椒を入れてアボカドにかける。

    おつまみアボカド〈塩×にんにくオイル〉の工程3

ポイント

・にんにくは焦げやすいので必ず弱火にし、きつね色になったらすぐに火を止めてください。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2024/03/21 08:56

    ちょっと朝からって感じになってしまいましたがどうしても食べたくておつまみではなく朝食のおかずに作りました😄 トロッとしたアボカドに塩×にんにくオイル堪らない美味しさです🥰 次回はおつまみで作りたいと思います😊 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(おつまみアボカド〈塩×にんにくオイル〉)

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