副菜
手軽♪長芋のもずくあえ
5分
- 総費用300円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
腸活に効果があるとされるもずくを使った手軽な一品。 さっぱりと食べられます。
作り方
- 1
長芋は皮をむいて1cm角に切り、ボウルに入れる。 もずく、梅肉を加えてあえ、しょうゆで味をととのえて器に盛る。
作ってみた！
Memento-MORI2026/05/12 09:32
長芋のもずく和え♡ミニトマト入 トッピングに茗荷 梅肉入れるのを忘れたけど 十分美味しかった． 美味しいレシピありがとう． ごちそうさま💙MM💨💨 ✏️自家製もずく酢 白だし・水・酢各大さじ1.5杯 醤油・みりん各大さじ1/2杯
