主食
⭐️ゴマ油の香りが美味しい！簡単ネギ卵ご飯
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物50.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質10.5g
- 糖質48.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ご飯、卵、ネギで作る簡単な一品です。ごま油をつかごま油の良い香りをお楽しみください。お好みで、白ごま、海苔などをちぎって乗せても美味しいです。
作り方
下準備
ネギは斜め千切りにする。- 1
フライパンにネギを入れてごま油で香ばしく炒める。 ネギを端に寄せて、卵割りほぐして、目玉焼きを作る。
- 2
器にご飯にネギ、目玉焼きをのせて醤油少々をかけて、七味をかける。
- 3
お好みでキムチを載せる。
ポイント
卵とネギは、強火でサッと香ばしく焼くと美味しいです。 詳しい作り方は、藤野幸子のシンプルクッキングyoutubeでもご紹介してます。 https://youtu.be/Oh41jNbj0GU
レシピID：433343
更新日：2022/03/12
投稿日：2022/03/12
