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【材料5つ、調理時間10分】ふんわりココアブラウニー

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質7.3g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない材料と電子レンジでできちゃう、ココアを使ったふんわり食感のチョコレートブラウニー!ナッツの食感と芳ばしさがアクセントに。バターを使わないのでヘルシーです。 材料をボウルひとつで混ぜたら、タッパーに入れて電子レンジ3分で完成!簡単で洗い物も少ないので楽々です。お子様と一緒に作ってもオススメ♪

材料4人分

  • ホットケーキミックス
    60g
  • 1個
  • 牛乳
    大さじ3
  • ココアパウダー(調整ココア)
    36g
  • 無塩ミックスナッツ(粗く砕く)
    25g

作り方

  • 1

    【混ぜる】 ボウルに卵と牛乳を入れて混ぜる。

    【材料5つ、調理時間10分】ふんわりココアブラウニーの工程1
  • 2

    ホットケーキミックスとココアパウダー(調整ココア)を加え、ダマが無くなるまで混ぜる。

    【材料5つ、調理時間10分】ふんわりココアブラウニーの工程2
  • 3

    【型に生地を入れる・トッピングする】 タッパー等の耐熱容器(15×15㎝使用)にクッキングシートを敷き、❷の生地を流し込む。タッパーの底を叩いて空気を抜く。無塩ミックスナッツ(粗く砕く)を上にちらす。

    【材料5つ、調理時間10分】ふんわりココアブラウニーの工程3
  • 4

    【加熱する】 電子レンジ(600w)で3分加熱する(約3倍に膨らみます)。粗熱をとり、お好きなサイズに切って完成!

    【材料5つ、調理時間10分】ふんわりココアブラウニーの工程4

ポイント

・ココアパウダーは甘みの付いている「調整ココア」を使用しています。

作ってみた!

  • 1516904
    1516904

    2026/03/01 09:52

    他の方も書いてますが、簡単なのに美味しいです♪ 材料も少なくていいし。 ただ甘さは控えめなので次に作る時は砂糖を少し加えてみたいと思います。
  • 465362
    465362

    2021/03/25 15:12

    本当にたったこれだけの材料でできるのかと思いましたが、あっという間にできて、しかも美味しかったです!(*^▽^*) 生クリームにつけて食べると更に美味しかったです!

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