主菜

豚巻きセロリのカレー焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質34.0g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

串焼きのお店で、焼いたセロリの美味しさに驚いて作ったレシピです。 セロリとカレーは相性抜群です。

材料2人分

  • セロリ
    2本
  • 豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用薄切り)
    200g
  • 小さじ1
  • 塩こしょう
    適量
  • カレーパウダー
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    セロリは筋を軽く取り、 太さ1.5㎝程度、長さ15㎝程度のスティック状に切る。

    豚巻きセロリのカレー焼きの下準備
  • 1

    豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用薄切り)を広げて、セロリを置き、端からクルクルと巻きつける。

    豚巻きセロリのカレー焼きの工程1
  • 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を巻いたセロリを 巻き終わりを下にして入れて焼く。

    豚巻きセロリのカレー焼きの工程2
  • 3

    時々転がしながら、全体的に焼き色を付ける。

    豚巻きセロリのカレー焼きの工程3
  • 4

    豚肉に火が通ったら、塩こしょう(しっかり目に)、カレーパウダーをふる。

    豚巻きセロリのカレー焼きの工程4
  • 5

    ひっくり返しながら全体に絡める。

    豚巻きセロリのカレー焼きの工程5
  • 6

    食べやすい大きさに切って盛り付ける。

    豚巻きセロリのカレー焼きの工程6

ポイント

セロリは、生で食べるのはもちろん、焼いても美味しいです。 カレーパウダーを入れずに、シンプルに塩こしょう味で食べたり、 お醤油を絡めても美味しいです。 食べるときに、お好みで柚子胡椒やマヨネーズをちょい足しするのもおすすめです。

作ってみた!

質問

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