電子レンジで手軽に作れる、しめじの旨みたっぷりの茶碗蒸しです🍄 蒸し器を使わず、なめらかな食感に仕上がります◎ しめじを先にレンジ加熱することで旨みを引き出し、やさしい和風味の卵液と合わせました。 あと一品ほしいときや、献立にほっとする一品を加えたいときにもおすすめです☺️
しめじはほぐして4等分し、 それぞれ器に入れる。塩を軽くふり、 ラップをせずに電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。

A 卵2個、水270ml、和風だし小さじ1/2、酒小さじ1、醤油・みりん各小さじ2をよく混ぜて卵液を作る。 茶こしでこしながら、卵液を器に注ぐ。

2個ずつラップをせずに 電子レンジで2分30秒加熱する。 器を揺らして表面が固まっていれば完成。 固まっていない場合は、10秒ずつ追加で加熱する。 お好みで小ねぎを飾る。

■ 卵液は茶こしでこすことで、なめらかな仕上がりになります。 ■ しめじは先に加熱することで、旨みが出て茶碗蒸しにしっかりなじみます。 ■ 電子レンジは加熱しすぎると「す」が入りやすいので、表面の状態を確認しながら加熱してください。 ■ 2個ずつ加熱することで、加熱ムラを防ぎやすくなります◎
レシピID:532827
更新日:2026/09/18
投稿日:2026/09/18