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    副菜

    鶏団子と長ネギのピリ辛てりやき

    • 投稿日2016/01/25

    • 更新日2016/01/25

    • 調理時間30

    ひと口サイズの鶏団子を、こんがり焼いたネギと一緒に甘辛ダレで絡めました。子供にも食べやすい柔らかい食感です。七味を振ってピリ辛に仕上げれば、おつまみにもぴったりです。

    材料2人分ひと口大の鶏団子が10~15個程度作れる分量を表記しています。

    • 鶏もも挽肉
      150g
    • 長ネギ
      1本
    • 1個
    • 生姜すりおろし
      小さじ1
    • 大さじ1/2
    • ひとつまみ
    • 片栗粉
      大さじ
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • 七味唐辛子
      適宜

    作り方

    ポイント

    長ネギはしっかり焼き色が付くまで焼くと、中はとろりと甘く仕上がります。鶏団子は茹でてあるので、調味液が絡まればOKです。

    • 長ネギは、10㎝程度をみじん切りにし、残りは2㎝幅程度に切る。 Aの調味料を合わせておく。

    • 1

      【鶏団子を作る】 ボウルに鶏ひき肉を入れ、塩を加えて粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。 長ネギのみじん切り、卵、生姜のすりおろし、酒、片栗粉を加えてさらに混ぜる。

    • 2

      鍋に湯を沸かし、1をスプーンですくってひと口大に成形しながら湯の中に落とし、2分ほど茹でる。浮き上がったものから順にザルにすくい、水気を切る。 (スプーンをふたつ使って、交互に鶏団子の表面をなめすようにすると手が汚れずに済みます。)

    • 3

      フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)をひいて中火で熱し、長ネギを炒める。焼き色が付いたら鶏団子を入れ、Aの調味料を加える。鶏団子に絡めながら、とろみが付くまで炒める。

    • 4

      器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。

    レシピID

    133926

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    「料理家」という働き方 Artist History