素揚げしたレンコンを手羽先と一緒に甘辛ダレで和えました。レンコンはスティック状に切って素揚げすると、サクサク&ホクホクの食感が楽しめ、タレとも絡みやすくなります。タレにははちみつを加えてコクをUP!白いご飯も進みますし、おつまみとしてもおススメです。
レンコンをスティック状にして揚げることでホクホクの食感が楽しめます。手羽先と大きさを揃えるとタレが絡みやすくなります。はちみつを加えてコクをUPしています。
鶏手羽中は、骨に添って浅く切り込みを入れ、塩コショウをふる。片栗粉を薄くまぶして、余分な粉を落とす。180度に熱した揚げ油で、上下を返しながら3分ほど揚げる。きつね色になったら取り出す。
耐熱容器にAの材料を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分ほど加熱する。
3のタレに1のレンコンと2の鶏手羽を絡め合わせ、器に盛り付ける。青ネギと白ごまをふって頂く。
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得