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ふんわり卵ともやしの中華スープ

  • 2017.08.14

  • 183227
  • 汁物
ふんわり卵ともやしの中華スープ
ふんわり卵ともやしの中華スープふんわり卵ともやしの中華スープ

コメント

もやしやしめじを入れた中華スープに、溶き卵を加えてふんわりと仕上げました。ヘルシーで優しい味わいなので、子どもから大人まで美味しく食べられると思います。お好みでラー油を掛けても◎

材料2人分

1/2袋
2㎝分程度
1/4株
1/4個
A 3カップ(600㎖)
A 大さじ1
B 大さじ1
B 大さじ1
B 少々
1個
適量
適宜

作り方

下準備

卵は小さめの容器に割り入れてほぐしておく。ふた

1

もやしはさっと水洗いしてしっかりと水気を切る。
ニンジンは細切りにする。
しめじは石づきを落として小房に分ける。
玉ねぎは薄切りにする。

2

鍋に1の野菜とA

水 3カップ(600㎖)、鶏ガラスープの素(顆粒) 大さじ1

を入れて火にかける。蓋をして、野菜が柔らかくなるまで煮る。

3

B

醤油 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、塩 少々

を加えて、火にかけ、沸騰したら溶き卵を加える。溶き卵を加えてすぐに混ぜるとスープが濁るので、火力に任せて混ぜ過ぎないようにしてください。

4

器に盛り付け、青ネギの小口切りを散らす。好みでラー油を数滴たらす。

ポイント

溶き卵を加えてすぐに混ぜるとスープが濁るので、火力に任せて混ぜ過ぎないことがポイントです。そうするとスープが濁らず卵がふんわりと仕上がります。

このレシピのキーワード
スープ もやし 子供 中華スープ ヘルシー 簡単

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コメント2件

  • チム

    野菜たっぷりで優しいお味でした!すてきなレシピありがとうございます♡

    2019.08.30 19:16

    チムさん

    チムさん、嬉しいお言葉をありがとうございます!優しい味、と仰って頂けるとなんだか嬉しいです♡夏の疲れが出る頃なので、野菜たっぷりのスープで和みたいですよね。是非また作って頂けると嬉しいです♡

    2019.08.30 22:30

    楠みどりさん

    楠みどり

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