主菜
スパム缶で簡単！チンジャオロース
10分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物13.7g
- 脂質22.3g
- たんぱく質12.5g
- 糖質10.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は、「スパム」を使ったチンジャオロース。 ピーマンさえ、カットすれば 短時間でパパっと出来ちゃいますよ～♪ スパム缶を使うので、おつまみにもピッタリです！ 時短で仕上げたい時におすすめです！
材料2人分
- スパム缶１５０g
- ピーマン６個(（1個が約50g）)
- ごま油小さじ１
- Aおろしニンニク・おろし生姜各小さじ１
- A砂糖・醤油各大さじ１
- A酒・オイスターソース各大さじ１/２
作り方
- 1
ピーマンは種を取り除き、細切りにする。 スパム缶は１cm幅程度の棒状に切る。
- 2
フライパンにごま油をひき、スパム缶を加えて炒め、 ピーマンも加えて更に炒めA おろしニンニク・おろし生姜各小さじ１、砂糖・醤油各大さじ１、酒・オイスターソース各大さじ１/２を加えて調味する
作ってみた！
ナムディ2025/08/15 08:20
スパム消費にこちらのレシピを見つけて美味しくいただきました😋💕 ピーマンがちょっと多いかなぁと思い半量で作ったらあまりの美味しさにレシピ通りに入れれば良かったと思いました😄✨ 次回はレシピ通りに作ります😊👍 四万十みやちゃん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
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