副菜

簡単!美味しい~♡白菜とカニカマのごまポン和え

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の白菜とカニカマで「ごまポン和え」 白菜がたっぷりと食べられます 彩と味のポイントにカニカマを加えて~♡ ごま油とポン酢で、白菜がたっぷりと食べられますよ~♪

材料2人分

  • 白菜
    400g
  • カニカマ
    2本
  • A
    すりごま・ポン酢・めんつゆ(2倍濃縮)
    各大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    白菜は茹でて、しっかりと絞り、2cm幅程度に切る。 カニカマは1/3程度の長さに切り、手でほぐしておく。

  • 2

    ボウルに1とA すりごま・ポン酢・めんつゆ(2倍濃縮)各大さじ2、ごま油大さじ1を入れてよく和える

ポイント

美味しく仕上がるポイントは、白菜をしっかりと絞っておくこと! 絞り方が足りないと、時間が経てば水っぽくなってしまいます。 お好みで、すりごまと ごま油は増やしてもOKです♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら