副菜
オクラの辛子マヨ和え
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ついつい後を引く、オクラの辛子マヨ和え。 ５分もあれば 出来上がりますよ～♡ オクラはさっと茹でるだけでいいので、 パパっとできちゃいますよ～♪ おつまみ、お弁当にもピッタリです♪ よかったらお試しくださいね。
作り方
- 1
オクラはさっと茹でて、半分にカットする。
- 2
１をA マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1、和辛子小さじ1/2、かつおぶし2gで和え、器に盛り付け白ごまをふる。
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