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夏野菜のズッキーニとオクラのレモンソテー♡ 味付けはシンプルにあらびき黒コショウ、塩、レモン汁で…♪ さっぱりと美味しくいただけますよ♡ おつまみにもピッタリなので、よかったらお試しくださいね♪
オクラは斜め半分に切り、ズッキーニは3mm幅の輪切り又は半月切りにする。
フライパンにオリーブオイルを入れ1を加えて炒める。 ズッキーニがしんなりとしたら、あらびき黒コショウ・塩を加えて更に炒め、レモン汁を加えて味を調える。
2を器に盛り付け、飾り用レモンの薄切りをトッピングする。
レモンはしっかりと洗って下さいね。
オクラの下処理
ズッキーニの切り方
レシピID:439980
更新日:2025/07/08
投稿日:2025/07/08
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四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
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