主食
【もやしだけで絶品！オイスターソース焼きそば】コスパ抜群！
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物62.0g
- 脂質22.0g
- たんぱく質17.5g
- 糖質58.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はもやしだけで作る、超シンプルなオイスターソース焼きそばをご紹介！ 肉が入ってないので、短時間でパパっと出来ますよ～♪ オイスターソースで調味するので、もやしだけでもコクウマな焼きそばに～♪ とっても美味しいので、よかったらお試しくださいね♪ トッピングの半熟目玉焼きも美味しさのポイントの一つですよ♡
作り方
- 1
焼きそば麺は耐熱用のポリ袋に入れ、電子レンジ600Wで 1～1分30秒加熱する。
- 2
フライパンにごま油を入れ、卵を割り入れ半熟目玉焼きを作り、取り出しておく。
- 3
2のフライパンにともやしと1をを入れて炒め、塩・コショウをし、A オイスターソース大さじ1/2、酒大さじ1を加えて調味する。 器に盛り付け２をのせマヨネーズを絞り、きざみ小ねぎをトッピングする。
作ってみた！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/11/16 14:21
ユーザー友のヴェルさんの美味しそうな投稿を拝見して、ランチに作ってみました♪ 食材はもやしだけ、味付けはオイスターソースとお酒だけ、濃い味付けではないですが、もやしのシャキシャキ食感と、オイスターソースの旨みがたっぷりで、とても美味しかったです✨ 半熟目玉焼きを崩しながらのマヨビーム、最高です😊 また作ります♪ みやちゃんさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️ ヴェルさん、美味しさの共有嬉しいです🫶🏻 素敵な投稿、ありがとうございました❣️
ヴェル2025/11/09 10:57
焼きそば麺が無くて うどん代用もあり👍🏻´- もやしだけで本当に Σd(ﾟдﾟ,,★)ｩﾏｧｨｯ♪ 🐤＋🔥＝🍳がポイントですね 大好きな(_๑òωó)_ﾏﾖﾋﾞｰﾑ 忘れました🥹 四万十さんコスパ最強👊🏻❤️🔥 ヘルシーレシピ何時も (人❛ᴗ❛)♪тнайк чоц♪(❛ᴗ❛*人)
