主食
【イカゲソとコーンのバター醤油炊き込みご飯】旨味たっぷり！
5分
炊き込み時間は除く- エネルギー385kcal
- 炭水化物68.2g
- 脂質6.1g
- たんぱく質14.2g
- 糖質64.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はイカゲソの旨味たっぷりのバター醤油炊き込みご飯をご紹介します！ 味付けはバター醤油だけなのに、とっても美味しい♡ イカゲソとコーンのコラボで旨味がたっぷり! 1人分じゃ足りない美味しさです！ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
イカゲソ(茹でたもの)は食べやすく小さめに切る。
- 2
米は洗い炊飯釜に入れ、醤油を加えて1合の目盛りまで水を注ぐ。
- 3
2に1とコーン缶を加えて炊飯し、炊けたらバターを加えてさっくりと混ぜ器に盛り付け、きざみ小ねぎを散らす。
ポイント
イカゲソは、生のままでもOKです！ あらかじめ茹でている方が小さく切りやすいです。 今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。
レシピID：513269
更新日：2025/10/30
投稿日：2025/10/29
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