主食
旨味たっぷり！大根とイカゲソの炊き込みご飯
5分
炊き込む時間は除く- エネルギー320kcal
- 炭水化物65.8g
- 脂質1.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質62.5g
- 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大根と相性のよい「イカ」 大根とイカゲソで煮物はよく作りますが、 今回は、大根とイカゲソで炊き込みごはんを作りました♪ イカゲソの旨味たっぷりの炊き込みごはんの出来上がりで～す♪ おかわり、何杯でもいけちゃいます♡ 大根の甘さも最高！
作り方
- 1
米は洗い炊飯釜に入れる。 A 醤油大さじ3、みりん大さじ2、粉末和風だしの素小さじ1/2を加えて、水を2合の目盛りより少し少なく注ぐ。
- 2
イカゲソは小さめに切り、大根は短冊切りにして1に加えて炊飯する。 炊けたら さっくりと混ぜ、きざみ万能ねぎを散らす。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
