副菜

【マヨ炒めでコクウマ!】レンコンとウインナーの絶品ジャーマン

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨ炒めで作る!シャキシャキレンコンとウインナーのジャーマン♪ マヨネーズで炒めるからコクうま♡ 粒マスタードがピリッと効いてとっても美味しいです♡ おつまみにも!お弁当にもおススメの一品です♪ よかったらお試しくださいね♡

材料2人分

  • レンコン
    150g
  • ウインナー
    4本
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • あらびき黒コショウ・きざみパセリ
    各適量
  • A
    粒マスタード・醤油
    各小さじ1

作り方

  • 1

    レンコンは3㎜幅程度の半月切り、又は輪切りにする。 ウインナーは斜め切りにする。

  • 2

    フライパンにマヨネーズと1を入れて中火で2分程度炒め、酒を加えて更に炒める。 レンコンに火が通ったらA 粒マスタード・醤油各小さじ1を加えて調味し、器に盛り付け、あらびき黒コショウ・きざみパセリをふる。

    【マヨ炒めでコクウマ!】レンコンとウインナーの絶品ジャーマンの工程2

ポイント

お好みで粒マスタードは増やしてもOKです!

作ってみた!

  • 伊藤烏帽子
    伊藤烏帽子

    2025/12/10 17:10

    マヨネーズが美味しいです蓮根に手が出難い子供にもこの味ならいいと思いました
    伊藤烏帽子の作ってみた!投稿(【マヨ炒めでコクウマ!】レンコンとウインナーの絶品ジャーマン)

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