主食

絶品!褒められミートソース

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20
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー225kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作り置き可能の褒められミートソースです🤍 パスタ、ドリアに合わせるのがオススメ! 冷凍保存も可能◎

材料4人分

  • 豚ひき肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1/2本
  • にんにく
    1片
  • 小麦粉
    大さじ1/2
  • 小さじ1
  • 胡椒
    少々
  • A
    ホールトマト
    400g(カットトマトに代用可能)
  • A
    トマトペースト
    18g(1パック)
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    中濃ソース
    小さじ1(ウスターソースに代用可能)
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    ローリエ
    1個(あれば)

作り方

  • 下準備
    ホールトマトは潰しておく。

  • 1

    玉ねぎ、にんじん、にんにくを微塵切りにする。

  • 2

    フライパンに油適量(分量外)をひいて、①を弱めの中火で炒める。しんなりしてきたら豚ひき肉を入れて色が変わるまでよく炒める。

    絶品!褒められミートソースの工程2
  • 3

    塩、胡椒、小麦粉を入れて混ぜ合わせる。

  • 4

    A ホールトマト400g、トマトペースト18g、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、中濃ソース小さじ1、コンソメ小さじ1、ローリエ1個を入れて弱火で10分煮る。

ポイント

汁気が少なくなるまで煮詰めてください。

作ってみた!

質問

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