• 2024/06/03
  • 献立
  • 1日分
  • 47

3品でバランス◎作り置きで作る!ヘルシー包み蒸しワンプレート

ワンプレートに乗せるだけで太らないヘルシーワンプレートが完成します! 忙しくても美味しく食べて痩せたい方に向けて!【作り置きができるレシピのみ】で作成しています♡

1日目

3品でバランス◎作り置きで作る!ヘルシーワンプレート

作り置きしない場合はミニトマトのマリネ→白身魚の包み蒸し→エリンギステーキの順に調理するのがおすすめです♡ 全て完成する頃にはマリネの漬け込みが完了します!

るなナース
  • Artist

るなナース

看護師|保健師|ダイエット専門家

  • 看護師
  • 保健師
「料理家」という働き方 Artist History