2013.06.11
分類副菜
調理時間: 10分
ID 101167
なすの香ばしい香りと、とろっとした食感がおいしいです。暑い夏、そうめんなどと一緒に食べたり、ごはんにのせるのもおすすめです。
なすには体を冷やす効果があるので、暑い夏、体の中から涼しくなれるのでいいですね。体の余分な水分も出してくれるので、むくみがちな方にもおすすめです。
なす | 2〜3本 | |
削り節 | 適量 | |
しょうゆ(あればだしじょうゆ) | 適量 |
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