Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 米粉ふわふわヨーグルトケーキ

    米粉ふわふわヨーグルトケーキ 1時間前

    ふわふわで回りはサクサクに😋リピします😃

  2. 【作り置き】オクラの豚肉巻き

    Y'sさんがレシピを投稿しました!2時間前

  3. スパイシーチキングリル

    三浦ユークさんがレシピを投稿しました!2時間前

  4. キャベツたっぷり*キャベツピザ*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!2時間前

  5. 【適糖生活レシピ】お砂糖のみで♪〜ホクホクかぼちゃ〜

    ココキッチンさんがレシピを投稿しました!3時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

アスパラガスの粒マスタードポークロール

15

2013.08.17

分類

調理時間: 15分

ID101964

スポーツキッズ料理REIKO

スポーツキッズ料理REIKO

アスパラガスには疲労回復効果を期待できるアスパラギン酸を多く含みます。
豚肉に含まれるビタミンB1には、糖質の代謝 を助ける効果があります。ダブルで疲労回復効果を期待して、夏バテを予防しましょう!


ブランチ 焼きもの アスパラガス 時短 豚肉薄切り 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
グリーンアスパラガス 4本
豚ロース薄切り肉 4~6枚
塩・こしょう 適量
粒マスタード 小さじ4~6
レモン・マヨネーズ・ケチャップ等
作り方
Point!
アルミホイルを使ってグリル調理したら、片づけが楽です。お弁当のおかずにもいいです。 あと1品というときにも^^
  1. アスパラガスは、根元の堅い皮をむきます。
  2. 豚肉を広げて、塩、こしょうを振り、マスタードを小さじ1~1.5程度塗ります。
  3. アスパラ1本に肉を1枚ずつ、斜めに巻き付けます。
    4本分同じようにつくります。
  4.  強火のグリルで約10分、上下を返しながら焼き色がつく程度
     焼きます。
     お皿に盛り、お好みでマヨネーズ・レモン・ケチャップなどそえて。
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

子供×ラズベリー (9) 時短×すし酢 (8) アスパラガス×鶏肉料理 (3) ブランチ×フランス菓子 (3) 焼きもの×鶏肉料理 (3) 豚肉薄切り×麺類 (3)
もっと見る

「豚ロース薄切り 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents