サク♪ザクッ♪干しイチジクとブランのクッキー

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物31.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

乾燥いちじくとブランのシリアルを入れたドロップクッキーです。食感がここちよく食べ応えがあり、食物繊維・鉄分・カルシウムなど栄養たっぷりで、優しい甘さのクッキーです。

材料4人分(15枚分)

  • 乾燥いちじく
    4個
  • 白ワイン
    大さじ1 1/2
  • シリアル(ブラン系の)
    50g
  • 豆乳
    大さじ2
  • 薄力粉
    50g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1/2
  • バター(食塩不使用)
    35g
  • きび砂糖
    20g
  • 1/2個

作り方

  • 1

    乾燥いちじくは白ワインに漬け一晩おき、やわらかくもどし、7mm角に切る。 シリアル(ブラン系)を豆乳に浸し、ふやかす。 薄力粉・ベーキングパウダーはふるっておく。 バターは室温にもどす。 オーブンを180℃に予熱する。

    サク♪ザクッ♪干しイチジクとブランのクッキーの工程1
  • 2

    ボウルにバターを入れクリーム状になるまで練り、白っぽくなったら、きび砂糖を加えすり混ぜ、卵を加えさらになめらかになるまで混ぜる。

  • 3

    2にふやかしたシリアル・いちじくを加え、均一になるまで混ぜ、 粉類をふるい入れ、さらに混ぜる。

  • 4

    オーブンシートを敷いた天板に3を直径4㎝位に丸くおとし、平らに 厚さ1㎝位にととのえる。 180℃のオーブンで15分焼く。 焼いたら網の上などで冷ます。

ポイント

・乾燥いちじくは戻すとき、時々、裏返 す。(白ワインの分量は少ないので)

作ってみた!

質問

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