2014.02.25
分類
調理時間: 15分
ID 113838
さっぱりした塩味ながら、桜えびの旨みたっぷり!野菜の甘味が引き立ち、あとを引く美味しさで子供もパクパク。
蓮根のビタミンC、桜えびのカルシウム、緑色野菜の人参と青ねぎも入り一品で栄養バランス満点♫
蓮根 | 200g | |
人参 | 50g | |
青ねぎ | 5本(70g) | |
乾燥桜エビ(乾燥アミエビでも) | 山盛り大さじ2 | |
サラダ油 | 小さじ2 | |
★水 | 100cc | |
★鶏がらスープの素(顆粒) | 小さじ1 | |
★みりん | 大さじ1 | |
塩 | 適量 | |
ごま油 | 小さじ1 |
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