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スキレットで焼いたお芋は、甘味が引き出されほっくり。温かいお芋と、冷たいアイスクリームの相性が絶妙です。少量のアイスでも満足でき、さつまいもから食物繊維とビタミンCが摂れます。
さつまいもは、1cm厚さのいちょう切り(細いものなら半月切り)にし、水にさらす。
スキレットに油を入れて中火にかける。水気をしっかり切ったさつまいもを並べ、塩少々をふる。弱火〜中火で、焼き色が付いたら裏返し、柔らかくなるまで焼く。(両面で合わせて7〜8分)
アイスクリームをのせ、シナモンパウダーをかける。
スキレットは、じっくり火が通るのでさつまいもが美味しく焼けます。塩をふり、甘味を引き立たせます。 スキレットはなければ、普通のフライパンでも作れます。 子どもさんが苦手なら、シナモンは抜きでも。
さつまいもの乱切り
さつまいものさいの目切り
さつまいものいちょう切り
さつまいものアク抜き
さつまいもの保存方法
レシピID:136867
更新日:2016/03/18
投稿日:2016/03/18
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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