飲み物
豆乳甘酒ヨーグルト
投稿日2020/02/24
更新日2020/02/24
調理時間1分
豆乳・甘酒・ヨーグルトを混ぜると、コクがあって、とても飲みやすいドリンクに。 豆乳や甘酒が苦手な人でも、ヨーグルトがくせを消してくれるので、飲みやすいです。 砂糖不使用で、健康的なドリンクを手軽に。
材料1人分
- ヨーグルト大さじ3
- マルコメ プラス麹麹甘酒の素大さじ2
- 豆乳100cc
作り方
ポイント
マルコメ プラス麹麹甘酒の素は普通の甘酒の2倍の濃さです。普通の甘酒を使う場合は、甘酒を2倍量にしてください。
- 準
マルコメ プラス麹麹甘酒の素を使用しています。 ストレートタイプの糀甘酒に比べて約2倍（※）の濃さです。
- 1
ヨーグルト、マルコメ プラス麹麹甘酒の素、豆乳をよく混ぜる。
レシピID
386092
質問
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- Artist
河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
- 医師
- 日本キッズ食育協会医学アドバイザー
- キッズ食育マスタートレーナー
医師・料理家・日本キッズ食育協会医学アドバイザー・キッズ食育マスタートレーナー。11歳の娘を持つ医師。 「家庭のキッチンで出来る病気予防」をテーマに、忙しくても実現可能な簡単・美味しい健康レシピを提案。食の観点から予防医学を家庭に広げていきたいと思っている。 また、子どものうちに正しい食の知識を身につけることが、将来の健康に非常に重要だということから、子どもの食育を広げる活動も行っている。 子育てをしながら仕事を続ける自らの経験をもとに、 忙しくても、子どもに栄養満点で手作りのお料理を食べさせてあげたいという願いを叶える、栄養バランスが取れる時短・作り置きレシピを発信。 著書 「医師が教える 一品で栄養バランスが取れるレシピ」(SBクリエイティブ)。
