2020.03.30
分類主食
調理時間: 3分
ID 387942
あっという間に作れる美容と健康に良い朝食です。
豆乳ヨーグルトは、豆乳のくせが無く、ヨーグルトだけよりもコクがあります。
ネイチャーバレーの食物繊維、ビタミン&ミネラル、ヨーグルトの善玉菌、クルミのオメガ3脂肪酸、ブルーベリーのアントシアニンなど、体に良い栄養素がつまっています。
A
|
ヨーグルト | 150g |
---|---|---|
A
|
豆乳 | 50㏄ |
冷凍ブルーベリー | 20g | |
くるみ | 15g | |
ネイチャーバレー オーツ&ハニー | 1袋 |
ヨーグルト 150g、豆乳 50㏄
を混ぜ、冷凍ブルーベリー、くるみ、食べやすい大きさに切ったネイチャーバレー オーツ&ハニーをトッピングする。つくメモ
<つくメモって?>
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