ホエー入りでさわやか！ブルーベリーミルク

Name: ホエー入りでさわやか！ブルーベリーミルク
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 1人分
Cuisine: ドリンク
Ingredients: 冷凍ブルーベリー 50g; ホエー 100cc; 牛乳 100cc

1分

河埜玲子

材料
作り方
似たレシピ

2020.04.07

分類飲み物

調理時間： 1分

ID388076

河埜玲子

忙しい人のための！一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

水切りヨーグルトや、自家製カッテージチーズを作った時に出来るホエーを、美味しく消費出来るドリンク！
カルシウム豊富なので、子どもさんのおやつにおすすめ！

ドリンクミキサー冷凍ホエーヘルシーミルクミキサー時短爽やか冷凍ブルーベリー子供牛乳おやつブルーベリー

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材料1人分

	冷凍ブルーベリー	50g
	ホエー	100cc
	牛乳	100cc

作り方

Point!

・冷凍ブルーベリーは、好みの冷凍フルーツで代用できます。（マンゴー、ミックスベリー、いちご、バナナ、オレンジなど）

ミキサーに冷凍ブルーベリー、ホエー、牛乳を入れて、よく撹拌する

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