飲み物
ホエー入りでさわやか！ブルーベリーミルク
1分
- エネルギー123kcal
- 炭水化物18.3g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質17.8g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水切りヨーグルトや、自家製カッテージチーズを作った時に出来るホエーを、美味しく消費出来るドリンク！ カルシウム豊富なので、子どもさんのおやつにおすすめ！
作り方
- 1
ミキサーに冷凍ブルーベリー、ホエー、牛乳を入れて、よく撹拌する
ポイント
・冷凍ブルーベリーは、好みの冷凍フルーツで代用できます。（マンゴー、ミックスベリー、いちご、バナナ、オレンジなど）
レシピID：388076
更新日：2020/04/07
投稿日：2020/04/07
