副菜

カボチャとパンのチーズ焼き

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大きなオーブン皿で作ってハロウィンパーティーにいかがでしょう?子供たちが大好きなメニューです。簡単に栄養たっぷりの朝ごはんにもオススメです

材料4人分(4人分)

  • かぼちゃ
    1/4個
  • ベーコン
    50g
  • エリンギ
    1pk
  • パン
    食パンなら2枚ぐらい
  • 溶けるチーズ
    適量
  • 塩コショウ
    適量

作り方

  • 1

    かぼちゃは洗ってラップで包み、電子レンジで1分加熱します

  • 2

    パン、かぼちゃ、エリンギ、ベーコンを2センチ角程のサイズに切りそろえます。

  • 3

    大さじ2程のオイルでベーコン、エリンギ、かぼちゃ、を炒め、最後にパンを加えてさっと炒めて 塩コショウし耐熱皿に乗せます。

  • 4

    溶けるチーズをのせてほどよくチーズが溶けるまでグリルかトースターで焼きます

ポイント

パンはフランスパンなどでもOKです。 パンも一緒に入れてしまってひと皿で朝ごはん!になるところがポイントです。ベーコンはパンチェッタなどだとさらに美味しくなります〜。

作ってみた!

質問

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