副菜

火を使わず完成!ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼き

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焼き時間は除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほくほくのかぼちゃにジューシーなウインナーの 間違いない組合わせ♡ レンジ&トースターで簡単に作れて、 器ひとつで完成するのでとってもお手軽ですよ。 ケチャップ&カレー粉がポイント◎ 甘酸っぱさとスパイシーな香りがプラスされ いっそう美味しいマヨチーズ焼きが楽しめます♪

材料2人分

  • ウインナー
    3本
  • かぼちゃ
    200g(種ワタなし)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    小さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1/2
  • ピザ用チーズ
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    ウインナーは斜め切りにする。 かぼちゃは1.5cm幅の一口大に切る。

    火を使わず完成!ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼きの工程1
  • 2

    かぼちゃを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして、レンジ600Wで2分半~3分加熱する。

    火を使わず完成!ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼きの工程2
  • 3

    ウインナーを加え、A マヨネーズ大さじ1、ケチャップ小さじ1、カレー粉小さじ1/2を絡める

    火を使わず完成!ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼きの工程3
  • 4

    ピザ用チーズをかけて、チーズが溶けるまでトースターで焼く。

    火を使わず完成!ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼きの工程4
  • 5

    刻んだパセリをかける。

    火を使わず完成!ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼きの工程5

ポイント

・加熱時間は調整してください。

作ってみた!

  • 1バーバミー
    1バーバミー

    2026/03/04 06:11

    すごく簡単なのに美味しくできました。癖になりそう…💦私はタバスコかけて戴きました。有難うございます。
    1バーバミーの作ってみた!投稿(火を使わず完成!ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼き)

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