副菜

ししとうのバター醤油炒め

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質3.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみにもごはんのおかずにもなります(^^)。 最後に加えるかつお節がいいアクセントに!

材料4人分

  • ししとう
    25本
  • バター
    10g
  • 醤油
    適量
  • かつお節
    適量

作り方

  • 1

    ししとうはヘタを取って縦に切れ目を入れる。

  • 2

    フライパンにバターを入れて溶かし、1を炒める。

  • 3

    醤油で味を調え、最後にかつお節を加える。

ポイント

ししとうの大きさや使うバターが無塩か有塩かによって醤油の量は調節してください。 かつお節はたっぷり入れると美味しいです♪

作ってみた!

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