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    汁物

    カリフラワーとりんごのスパイス スープ  

    • 投稿日2015/04/15

    • 更新日2015/04/15

    • 調理時間30

    カリフラワーとりんごの絶妙のコンビネーションがお口に広がる優しいスープ。エスニックなスパイスも効いて、花粉症の季節や風邪のひきはじめにもおススメします。 イースターやクリスマスディナーにもオシャレですね。

    材料5人分

    • カリフラワー(花実の部分のみ)ざく切り
      3カップ
    • りんご (皮をむいてざく切り)
      1カップ
    • 玉ねぎのみじん切り
      1カップ
    • バター
      大さじ1
    • カレー粉
      小さじ1
    • サフラン
      小さじ1/4
    • ジンジャーパウダー
      小さじ1/4
    • 野菜ストック (ブイヨン)
      4カップ
    • 生クリーム
      大さじ3
    • 牛乳(豆乳)
      1/2カップ
    • 塩こしょう
      少々
    • 亜麻仁油 (またはEVオリーブオイル)
      仕上げ用 少量
    • りんごの粗みじん切り
      飾り用  大さじ4

    作り方

    ポイント

    アメリカ人のお友達に教えてもらったスープをアレンジしてみました。サフランが無い場合は入れなくても大丈夫です。焦がさないように気を付けてください。

    • カリフラワーの花実の部分をざくっと大きめに切ります。りんごの皮をむいて こちらもざく切りします。玉ねぎはみじん切りします。

    • 1

      スープ鍋にバターを熱し、玉ねぎを透明になるまで炒めます。

    • 2

      カレー粉、ジンジャーパウダー、サフランを加えて火を中火に落とし、香りを出すようにさっと炒めます。

    • 3

      りんごを加えて、柔らかくなるまで5分炒めます。

    • 4

      カリフラワーを加えてさっと底から全体を混ぜ、2,3分炒めます。

      カリフラワーとりんごのスパイス スープ  の工程4
    • 5

      ストックを加えて沸騰させます。沸騰したら弱火にして20分煮込みます。カリフラワーが柔らかくなっていたら火を止めます。

      カリフラワーとりんごのスパイス スープ  の工程5
    • 6

      扱い易いくらいまで温度が下がったら、お玉で少しずつすくい、ミキサー(ブレンダー)で滑らかになるまで攪拌し、鍋に戻します。

    • 7

      火にかけて、牛乳を加えふつふつと沸騰してきたら火を弱めて、仕上げに生クリームを加えます。塩こしょうで味をととのえ完成。

    • 8

      飾りにみじん切りにしたりんごを浮かべます。亜麻仁油を小さじ1くらい混ぜていただくと 格別においしいです。

      カリフラワーとりんごのスパイス スープ  の工程8
    レシピID

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    LittleDarling

    アメリカテキサス州在住の料理愛好家&コラムニスト。 日本語新聞[「いろは」で24年間コラムを執筆しています。 https://ameblo.jp/littledarling-cooking 学生時代から在米トータル37年。 今も、 日本の食文化を大切にしながら暮らしています。 海外で作る和食レシピ、アメリカ料理のレシピを中心に エスニック料理他、多国籍料理を得意としています。 オリジナルレシピ、海外に暮らすからこそひらめくレシピで 、これまで、数多くのコンテストで受賞、企業とのコラボを手掛けています。 オーガニック菜園とハーブガーデンが癒しの場所です。

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