主食

レンコンとシラスとネギの和風ケークサレ

印刷する

埋め込む

45
  • エネルギー312kcal
  • 炭水化物35.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質33.6g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつものケークサレとちょっと趣向を変えて和風バージョンにどうしても、どうしてもレンコンをいれたくて。 お野菜た~っぷり入っています。

材料10人分(パウンド型2個分)

  • 小麦粉
    240g
  • ベーキングパウダー
    小さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ6
  • A
    醤油
    小さじ4
  • A
    小さじ1(塩分控えめの場合は半量)
  • A
    4個
  • A
    牛乳
    150ml
  • A
    ブラックペッパー
    小さじ1/2
  • レンコン
    100g
  • ニンジン
    1/2本
  • ネギ
    3本
  • タマネギ
    1/4個
  • シラス
    大さじ2
  • ブラックオリーブ輪切り
    適量
  • 粉チーズ
    40g

作り方

  • 下準備
    小麦粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。 ニンジンはスライサー等でつま切り、タマネギはみじん切り、レンコンはスライスして粗みじん切り、ネギは小口切りにしておく。

  • 1

    A オリーブオイル大さじ6、醤油小さじ4、塩小さじ1、卵4個、牛乳150ml、ブラックペッパー小さじ1/2を合わせしっかりと混ぜておく。

  • 2

    ボウルに振るった小麦粉とベーキングパウダーを入れ、①とシラスなどの具材を加え、しっかりと混ぜる。

  • 3

    粉チーズを加えしっかりと混ぜる。

  • 4

    パウンド型に流し込み、ブラックオリーブ輪切りをのせる。

  • 5

    180℃に予熱したオーブンで40分焼く。 串をさしてついてこなければOK。

ポイント

材料はパウンド型2個分です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

SHIMA
  • Artist

SHIMA

料理研究家 ・フードディレクター

おすすめ企画のご紹介♪

ケークサレ×レンコンのレシピを探す