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    副菜

    簡単!サクサク、もちもち、ホクホクなレンコンのチリソース炒め

    • 投稿日2015/12/09

    • 更新日2015/12/09

    • 調理時間15

    揚げたてのレンコンを甘酸っぱいチリソースに絡めて〜♪

    材料4人分

    • レンコン
      200g
    • 塩こしょう
      適量
    • 薄力粉
      大さじ2
    • 白ネギ
      1本
    • おろしニンニク
      小さじ1/2
    • おろし生姜
      小さじ1/2
    • 大さじ1
    • トマトジュース
      大さじ5
    • オイスターソース
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ2
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    ソースはエビチリ等にも代用できます♪

    • 1

      レンコンは皮を剥き、1センチ幅の短冊切りにし、袋に入れ、塩こしょう、薄力粉を振り入れながら衣をまぶし、中温の揚げ油で揚げる。

    • 2

      別のフライパンにごま油を熱し、おろしニンニク、おろし生姜、みじん切りにした白ネギを炒める。火が通ったら、トマトジュース、オイスターソース、酢を加えて一煮立ちさせ、揚げたレンコンを絡めて炒める。

    レシピID

    133845

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    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

    「料理家」という働き方 Artist History