メインにもなるヘルシー&節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

10

2016.08.19

分類主菜

調理時間: 10分

ID 141988

SHIMA

時短!簡単!節約!おしゃレシピ

家計もカラダもダイエット♪
節約で常備食材をつかってお腹もいっぱい、しかもヘルシーな1品
満足感があるので、食卓のメインにしてもおすすめです
たっぷりキャベツと絡んだトロトロ納豆と卵!ごはんがすすみます♪

    材料2人分
    納豆 2パック
    砂糖 小さじ1/2
    2個
    キャベツ 1/8個
    ごま油 大さじ2
    白だし 小さじ2
    きざみ葱 適量
    作り方
    Point!
    納豆に少量の砂糖を加える事で美味しさがUPします
    1. 納豆と付属のたれ、砂糖を合わせ混ぜておく
      キャベツは細切りにする
      卵は溶きほぐしておく
    2. フライパンにごま油を熱しキャベツをいためる
    3. キャベツがしんなりしたら納豆を加えさっと絡め炒める
    4. 卵をながしいれ塊はじめたらまぜ、白だしで味を整える
    5. 器にもり、葱をちらす
    213 1797
    コメント・感想 Comment
    Reipim* さん
    2020.04.16 20:40

    とにかく美味しくて、簡単! もう何十回作ったことでしょう。 お野菜も摂れて、いつもはサブメニューの納豆が大満足のメインのおかずに♪ ホントにホントに大好きです! 教えてくださり、どうもありがとうございます(*^^*)

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