Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. 簡単常備菜！食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ

    簡単常備菜！食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ 2分前

    193人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. 夏野菜｜かさまし｜節約｜【茄子の味噌肉巻き】

    夏野菜｜かさまし｜節約｜【茄子の味噌肉巻き】 4分前

    105人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け【#作り置き#やみつき】

    ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け【#作り置き#やみつき】 6分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. 包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』

    包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』 7分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました！
  5. 【少ない油、フライパンひとつ】ヤンニョムチキン

    榎本 美沙さんがレシピを投稿しました！7分前

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

メインにもなるヘルシー＆節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

10分
SHIMA
90 806
納豆の
人気レシピはこちら！

ランキングをもっと見る

2016.08.19

分類主菜

調理時間： 10分

ID141988

SHIMA

お洒落なのにお金をかけずに誰でも作れる「節約！おしゃレシピ」

家計もカラダもダイエット♪
節約で常備食材をつかってお腹もいっぱい、しかもヘルシーな１品
満足感があるので、食卓のメインにしてもおすすめです
たっぷりキャベツと絡んだトロトロ納豆と卵！ごはんがすすみます♪

納豆 フライパン ネギ ヘルシー 白だし おかず 節約 ダイエット キャベツ ごま油 ごはん 卵

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
納豆 2パック
砂糖 小さじ1/2
卵 2個
キャベツ 1/8個
ごま油 大さじ2
白だし 小さじ2
きざみ葱 適量
作り方
Point!
納豆に少量の砂糖を加える事で美味しさがUPします
  1. 納豆と付属のたれ、砂糖を合わせ混ぜておく
    キャベツは細切りにする
    卵は溶きほぐしておく
  2. フライパンにごま油を熱しキャベツをいためる
  3. キャベツがしんなりしたら納豆を加えさっと絡め炒める
  4. 卵をながしいれ塊はじめたらまぜ、白だしで味を整える
  5. 器にもり、葱をちらす
90 806
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを！チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを！チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  3. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山！取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山！取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう！
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう！ この特集を読む
  6. PR 【PR】簡単！時短！料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾！
    簡単！時短！料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾！ この特集を読む
  7. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  8. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  9. PR 【PR】新ごぼうを使ったお手軽おつまみ！「京風割烹白だし」のレシピ集
    新ごぼうを使ったお手軽おつまみ！「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  10. PR 【PR】練り物＋1食材で簡単！ 作り置きおかず
    練り物＋1食材で簡単！ 作り置きおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×カニかまぼこ (14) フライパン×沖縄 (10) 卵×ジンジャー (6) ごはん×魚肉ソーセージ (4) ごま油×丼物 (4) おかず×黒ごま (3) キャベツ×鶏ガラスープの素 (3) ダイエット×黒酢 (3) ネギ×麻婆茄子 (3) 白だし×鶏胸肉 (3) 節約×胡麻 (3) 納豆×餅 (3)
もっと見る

「納豆 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.