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メインにもなるヘルシー＆節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

10分

270

2016.08.19

分類主菜

調理時間： 10分

ID 141988

SHIMA

時短！簡単！節約！おしゃレシピ

家計もカラダもダイエット♪
節約で常備食材をつかってお腹もいっぱい、しかもヘルシーな１品。
満足感があるので、食卓のメインにしてもおすすめです。
たっぷりキャベツと絡んだトロトロ納豆と卵！ごはんがすすみます♪

材料

2人分

	納豆	2パック
	砂糖	小さじ1/2
	卵	2個
	キャベツ	1/8個
	ごま油	大さじ2
	白だし	小さじ2
	きざみネギ	適量

作り方

ポイント

納豆に少量の砂糖を加えることで美味しさがUPします。

納豆と付属のたれ、砂糖を合わせ混ぜておく。
キャベツは細切りにする。
卵は溶きほぐしておく。
フライパンにごま油を熱し、キャベツを炒める。
キャベツがしんなりしたら納豆を加え、さっと絡め炒める。
溶いた卵を流し入れて固まり始めたら、白だしで味を調える。
器に盛り、きざみネギをちらす。

コメント・感想 Comment

メイプルさん
2021.09.06 00:18

おいしかった😊　納豆、卵、野菜でバランスが良くて簡単！　納豆の臭みは、ほとんど無く、食べやすかったです。　ごちそうさま😄

Reipim＊さん
2020.04.16 20:40

とにかく美味しくて、簡単！もう何十回作ったことでしょう。お野菜も摂れて、いつもはサブメニューの納豆が大満足のメインのおかずに♪ ホントにホントに大好きです！教えてくださり、どうもありがとうございます(*^^*)

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