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メインにもなるヘルシー＆節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

2016.08.19
141988
主菜

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家計もカラダもダイエット♪
節約で常備食材をつかってお腹もいっぱい、しかもヘルシーな１品
満足感があるので、食卓のメインにしてもおすすめです
たっぷりキャベツと絡んだトロトロ納豆と卵！ごはんがすすみます♪

調理時間：10分

材料2人分

	納豆	２パック
	砂糖	小さじ１/２
	卵	２個
	キャベツ	１/８個
	ごま油	大さじ２
	白だし	小さじ２
	きざみ葱	適量

作り方

下準備	納豆と付属のたれ、砂糖を合わせ混ぜておくキャベツは細切りにする卵は溶きほぐしておく
1	フライパンにごま油を熱しキャベツをいためる
2	キャベツがしんなりしたら納豆を加えさっと絡め炒める
3	卵をながしいれ塊はじめたらまぜ、白だしで味を整える
4	器にもり、葱をちらす

ポイント

納豆に少量の砂糖を加える事で美味しさがUPします

このレシピのキーワード: ごま油卵納豆ヘルシーネギ白だしダイエット節約おかずキャベツごはんフライパン

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