メインにもなるヘルシー＆節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

Name: メインにもなるヘルシー＆節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 納豆
Ingredients: 納豆 2パック; 砂糖 小さじ1/2; 卵 2個; キャベツ 1/8個; ごま油 大さじ2; 白だし 小さじ2; きざみ葱 適量

2016.08.19
141988
主菜

家計もカラダもダイエット♪
節約で常備食材をつかってお腹もいっぱい、しかもヘルシーな１品
満足感があるので、食卓のメインにしてもおすすめです
たっぷりキャベツと絡んだトロトロ納豆と卵！ごはんがすすみます♪

調理時間：10分

材料2人分

	納豆	2パック
	砂糖	小さじ1/2
	卵	2個
	キャベツ	1/8個
	ごま油	大さじ2
	白だし	小さじ2
	きざみ葱	適量

作り方

下準備	納豆と付属のたれ、砂糖を合わせ混ぜておくキャベツは細切りにする卵は溶きほぐしておく
1	フライパンにごま油を熱しキャベツをいためる
2	キャベツがしんなりしたら納豆を加えさっと絡め炒める
3	卵をながしいれ塊はじめたらまぜ、白だしで味を整える
4	器にもり、葱をちらす

ポイント

納豆に少量の砂糖を加える事で美味しさがUPします

このレシピのキーワード: 納豆フライパンネギヘルシー白だしおかず節約ダイエットキャベツごま油ごはん卵

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