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メインにもなるヘルシー&節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

  • 2016.08.19

  • 141988
  • 主菜
    メインにもなるヘルシー&節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】
    メインにもなるヘルシー&節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】メインにもなるヘルシー&節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】メインにもなるヘルシー&節約おかず【納豆とキャベツの卵とじ】

    コメント

    家計もカラダもダイエット♪
    節約で常備食材をつかってお腹もいっぱい、しかもヘルシーな1品
    満足感があるので、食卓のメインにしてもおすすめです
    たっぷりキャベツと絡んだトロトロ納豆と卵!ごはんがすすみます♪

    材料2人分

    2パック
    小さじ1/2
    2個
    1/8個
    大さじ2
    小さじ2
    適量

    作り方

    下準備

    納豆と付属のたれ、砂糖を合わせ混ぜておく
    キャベツは細切りにする
    卵は溶きほぐしておく

    1

    フライパンにごま油を熱しキャベツをいためる

    2

    キャベツがしんなりしたら納豆を加えさっと絡め炒める

    3

    卵をながしいれ塊はじめたらまぜ、白だしで味を整える

    4

    器にもり、葱をちらす

    ポイント

    納豆に少量の砂糖を加える事で美味しさがUPします

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