主食

朝ごはん｜お弁当｜【シラス高菜のりチーズの和風ホットサンド】

Name: 朝ごはん｜お弁当｜【シラス高菜のりチーズの和風ホットサンド】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン 2枚; スライスチーズ 1枚; 味付け海苔 3枚; しらす 約大さじ2; 高菜の油炒め 約大さじ2

写真を見る(3)件

印刷する

埋め込む

5分

エネルギー245kcal
炭水化物32.1g
脂質8.5g
たんぱく質11.2g
糖質29.8g
食塩相当量2.1g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

和の具材でつくる和風ホットサンドしらすに海苔、チーズ。決め手は高菜の油炒めの美味しい組み合わせをぎゅーっと詰め込んでプレス！チーズはチェダーとクリチの２つの味が楽しめる。しかも厚さ２倍のフィラデルフィアの３層仕立ての物を使っています。（↑これ、超美味しい〜）朝ご飯、お昼ごはん、お弁当、おつまみまで幅広く対応する組み合わせ〜